İyi yaşamak sanatı

Yaşam, bize hibe edilen bir nimettir. Yaşam, iyilikler kötülükler, inişler çıkışlar ile doludur. Kah çok zor kah da çok içe sinen bir şekilde geçmesi ile zamanın akışını unutturur. Zorluklar gerçekte her kişinin hayatının deneyimleridir. Hayatın zorluklarının ve lezzetlerinin geçici olacağını bilmek, insanın zorluklarda sabırsızlanmasını ve sevinç dolu anlarda da kendini kaybetmesini engellemek için yeterli. Bundan[...]

İnsanoğlu hangi yeteneğini daha fazla kullanırsa o yeteneği o kadar gelişir ve yetişir. Doğal olarak düşünme yeteneğine de zaman ayrılırsa onun düşünme gücü de artacak ve daha iyi kararlar alabilecektir. Böyle bir kişi kendi hayatını ciddi bir şekilde kontrol altına alıp bütün yaşam meselelerinde çözümleyici , dinamik ve çözüm bulan bir zihne sahip olacaktır. Zaman[...]

Çaba gösterme, azim, Allah’a tevekkül etme, intizamlı olma, plan yapma, zekadan yararlanma ve ayrıca ruhsal ve fiziksel sağlığa sahip olma, bir insanın gelişmesinde ve başarılı olmasında büyük  önem arz etmektedir. Ancak danışma ve diğerlerinin birikimleri ve tecrübelerinden yararlanmanın hayattaki önemi de göz ardı edilmemesi gereken bir meseledir. Daha iyi bir yaşam sürecini başlatmak için çaba[...]

İyi yaşamak sanatı, öğrenilmesi ile insanın yaşamını iyileştiren maharetlerin toplamıdır. Daha iyi yaşamak için atılması gereken ilk adım düşünmek ve düşünmeye özen göstermektir. Başkalarının akıllarından ve fikirlerinden yararlanıp onlara danışmak ve öğüt dinlemek de iyi yaşamak için olmazsa olmazlardan sayılır. Düşünme, insanın kendini daha iyi tanımasına yol açar. Kendini tanıyan her insan, yetenekleri, ruhsal ve[...]

Bu bölümde daha iyi bir yaşama sahip olmak için gereken ilkelerden biri olan zaman yönetimi konusunu ele alacağız. Bizim hayatımızı daha iyi bir hale sokan önemli etkenlerden biri de zamanı doğru kullanmaktır. Zaman elimizde nakit olarak bulunan ve nasıl harcanacağına bizim karar verebildiğimiz en önemli servetimizdir. Zamanı etkili ve doğru kullanmak hayatta ve iş hayatında[...]

Geçen bölümde zaman yönetimi ile ilgili konuştuk.Bu bölümde de aynı başlığı ele alıp sizlerin daha iyi yaşamanız için daha fazla bilgi sunmak istiyoruz. Zaman yönetimi bizim becerilerimizi ve kabiliyetlerimizi geliştirmemize yardımcı olup doludizgin hayatımızdaki fırsatlardan en iyi şekilde yararlanmamıza uygun bir ortam hazırlar. Zaman yönetimi işlerin ivedilik ve acele ile yapılması değil bir maharettir. Daha[...]

Bugünkü bölümümüzde son iki bölümde olduğu gibi zaman yönetimi meselesini ele alıp bu alanda daha detaylı bir şekilde bilgiler vermeye çalışacağız. Yaşam tarzının değişmesi ve daha iyi bir yolda adım atılması çoğu insanın arzusudur. Ancak hayat tarzının değişiminin kendimizde yaptığımız değişimlerden başlayacağını bilmemiz lazım. Değişim, kendimizi geliştirip yetiştirdiğimiz zaman gerçekleşecektir. Akli, manevi, ahlaki ve yeteneklerin[...]

Bu bölümde sağlığa ve sıhhatinize vermeniz gereken önemi ve bunun hayatınızdaki olumlu ve faydalı yanlarını konu edineceğiz. Geçen bölümlerde zaman yönetimi ve bu yönetimin daha iyi ve keyif verici anlar yaşamak için gerekliliğini ve rolünü ele almıştık. Bunun yanı sıra düzenli olmak, hedefli yaşamak ve bu hedeflere ulaşmak için doğru planlamanın öneminin de altını çizdik.[...]

Bugünkü bölümde beslenmenin iyi yaşama sanatındaki rolünü ele almak istiyoruz. Beslenmenin sağlığa olan doğrudan etkisi geçmişten beri bilinmektedir. İnsanoğlu geçen yüzyıllardan beri tecrübeleri ve denemeleri ile sağlıklı beslenmenin daha sağlıklı ve uzun bir yaşama sebebiyet vereceğini anlamıştır. Kimi zamanlar yaşamımızda küçük ve kimi  zamanlarda da büyük değişiklikler yaparak daha iyi bir hayat yaşayabiliriz. Değişim ise[...]

Beslenmenin sağlığa olan doğrudan etkisi geçmişten beri bilinmektedir. İnsanoğlu geçen yüzyıllardan beri tecrübeleri ve denemeleri ile sağlıklı beslenmenin daha sağlıklı ve uzun bir yaşama sebebiyet vereceğini anlamıştır. Kimi zamanlar yaşamımızda küçük ve kimi  zamanlarda da büyük değişiklikler yaparak daha iyi bir hayat yaşayabiliriz. Değişim ise olumlu bir gelişme olarak büyük çaba ve azme ihtiyacı vardır.[...]

Geçen bölümlerde hijyen kurallarına uymanın ve sağlıklı yemeklerle beslenmenin iyi bir yaşam sürmek için gerekli olduğunu gördük. Şimdi de spor yapmanın iyi bir hayattaki önemli rolünü ele almak istiyoruz. Önlemenin her zaman tedavi etmekten daha öncelikli olduğunu biliyoruz.  Bizim hareketsizliğimiz hastalıklar ve bitkinliklere yol açabilir. O zaman sağlık ve zindelik peşinde iseniz spor yapmak ile[...]

Geçen bölümde de söz ettiğimiz gibi spor yapmak bir insanın sağlığının ve neşesinin korunması için olmazsa olmaz hususlardandır. Spor yapmakla sağlık, ömür ve kabiliyetlerinizi arttırıp geliştirebilirsiniz. Böylece daha iyi bir yaşam için doğru bir yolda adım atacaksınız. İnsanlar farklı yaşlarda spor yapıp onun avantajlarından yararlanabilir. Spor yapmanın özel bir kesime veya yaşa has olduğunu düşünenlerden[...]

Daha iyi bir yaşam sürmenin etkenlerinden biri de sağlıklı toplumsal ilişkilere sahip olmaktır. İnsanoğlu toplumda doğup büyüyen bir canlıdır. İnsan doğduğu andan itibaren toplumsal yaşamı öğrenip ihtiyaçlarının daha rahat bir şekilde karşılanması için takım çalışması yapmasını da beller. Böylece hem fiziksel hem ruhsal olarak daha güvenli bir ortamda yaşayabileceğini öğrenmiş olur. Toplum insandan ayrı bir[...]

İyi bir yaşama sahip olmanın temel etkenlerinden biri de sağlıklı toplumsal ilişkilerdir. İyi düzeyde sosyal ilişkiler kurma ruhun sağlığının korunmasında büyük bir öneme sahiptir. Etkin ilişki kurma mahareti bir kişinin kendi düşüncelerini, görüşlerini, isteklerini, ihtiyaçlarını ve heyecanlarını ifade etmesine imkan tanır. Böyle bir maharete sahip bir insan diğerlerine danışma ve ihtiyaçlarını bildirme imkanından da yararlanır.[...]

Bakış açımızı değiştirerek, iyi huylar edinip bu özellikleri içselleştirip, kötü huyları bırakarak Allah'a tevekkül edip ondan ümit gözleyerek enerji dolu neşeli bir şekilde daha iyi anları yaşayabiliriz.  Geçen bölümde aile ortamında, kişisel anlamda sadakatin hayattaki önemi  ile ilgili konuştuk. Şimdi de sadakatin toplumda, iş yeri vb. toplumsal alanlardaki etkilerini gözden geçirmeye çalışacağız.  Doğru söyleme ve[...]

İyi yaşamak için iyi sosyal ilişkilere ihtiyacımız vardır. Yüce Allah insanı öyle yaratmıştır ki çoğu ruhsal ve fiziksel ihtiyaçları toplumda karşılanır. Bir kişi kendini tecrit ederek hayattan haz alamaz. İnsan fıtratından dolayı kendi türünden olanlar ile irtibat kurmaya ihtiyacı vardır. İşte arkadaşlıklar ve dostluklar da buradan kaynaklanıp sinerji ve empati duyguları da bu şekilde ortaya[...]

Yaşam, kimi zaman dalgalı hali kimi zaman da derin sessizliği ile olan bir denize benzer. Yaşam deniz gibidir, tekdüze kalmaz. Bu yüzden zorluklarına veya mutlu anlarına saplanıp kalmak mümkün değildir. Allahu Teala hayat defterimizi inişli çıkışlı olarak hazırlayarak bizden asıl gücün onun ellerinde olduğunu anlamamızı istemiştir. Allahu Teala bizden kulluğumuz ve yaşamımız sırasında en iyi[...]

Kıyamet günündeki duyacağımız hasretlerden biri de dünyada yanlış dostlar ve arkadaşlar edinmektir. İnsanı saptıran onu doğru yoldan uzaklaştıran kimi arkadaşlar her daim hayatlarımızda karşımıza çıkıyor. Görünürde arkadaş ancak gerçekte tehlikeli olan insanlar bizim sapmamıza ve mutsuzluğumuza yol açarlar. Arkadaş edinmek ve daha değerlisi de dost edinmek hayatın en değerli nimetlerinden sayılır. Dost dediğiniz sırdaşınız, yoldaşınız[...]

Diğer insanlara yardım etmek daha doğru ifade ile yardımlaşmak, toplumsal, ekonomik, siyasal ve kültürel alanlarda yaşanmaktadır. Madde bağımlısının zehir tuzağından kurtarılması, çocuklar ve gençlerin eğitim görmesine destek verilmesi, ihtiyaç sahibi ailelere maddi ve manevi destek sağlanması, organ bağışı ve hatta kimi zamanlar acı çeken, dertli insanların sözlerinin dinlenmesi ve onlar ile dertleşilmesi de yardımlaşmanın örnekleri[...]

İyi bir yaşam sürmek için toplumsal ilişkilere sahip olmak, olmazsa olmazlardan biridir. Hayatımızda bize değer veren, saygı gösteren insanlar, bizi seven ve zorluklarda yanımızda yer alan insanlara ihtiyacımız vardır. Yanlarında huzur bulabileceğimiz sığınabileceğimiz ve hayatımızda mutluluklarımızı paylaşabileceğimiz dostlar ve insanlara ihtiyacımız vardır. Gönülden seven ve kederleri ve elemleri, varlıkları ile mutluluğa ve kolaylığa dönüştüren insanlar her zaman[...]

İnsan yerde yaşayan ancak semavi boyutlara da sahip bir varlık olarak ruhu da tıpkı vücudu gibi monotonluktan ve tekdüzelikten yorulur. İnsan fıtratı gereği çeşitlilik ve değişime ihtiyacı vardır. İnsanın hayatı monotonlaşıp tek bir çizgide sürerse depresyon ve bıkkınlık da kaçınılmazdır. Gerçekte eğlenme ve iyi vakit geçirme eğilimi insanın özü ile harmanlanan doğal bir istektir. Bu[...]

Sağlıklı, neşe dolu ve huzurlu bir hayat sürmek, daha iyi anları tecrübe etmek için farklı becerilere sahip olmamız şart. Yaşam becerileri sizi geliştirecek ve ilerlemenize yol açacak araçlar misalidir. Zaman yönetimi, davranış yönetimi, kendini yetiştirme, ruhsal gelişme, faziletlerin edinilmesi, eş ve çocuklara davranılması şekli ve birçok diğer beceri hayatınızın kalitesini arttırabilir.  Bu yüzden bu becerileri[...]

Sanal sosyal ağlar öyle tasarlanmıştır ki her kişi, özel hayatından, kariyeri ve ailevi meselelerinden rahatça söz edebilsin, fotoğraflar ve görüntüler paylaşabilsin. Ancak görünen o ki özellikle de gençler arasında şahsi hayatın ve özel konuların paylaşılması için sağlıksız bir rekabet başlamıştır.  Artık ufacık bir cep telefonu ile erişilebilir olan sonsuz bucaksız sanal alemi günümüz insanının ayrılmaz[...]

İyi bir yaşam her insanın arzusudur ancak iyi bir yaşamın davetsiz bir misafir gibi aniden başlayacak bir şey olmadığını böyle bir  hayatı kendi ellerimizle yapmamız gerektiğini bilmemiz lazım. İyi yaşamak sanatı adlı seri sohbetimizde adım adım ilerleyip hayattaki sahip olmamız gereken beceriler ile ilgili konuştuk. Hayatımızın kalitesini arttıracak ve değiştirecek kişisel ve toplumsal becerileri gözden[...]